Detox & Fasten – Dein Reset für Körper & Geist
Unser Körper leistet täglich Unglaubliches – er entgiftet, regeneriert und hält uns am Laufen. Doch durch ungesunde Ernährung, Umweltgifte und Stress gerät dieses natürliche Gleichgewicht oft aus der Bahn. Die Folgen? Müdigkeit, Hautprobleme, Verdauungsbeschwerden, hartnäckige Fettpölsterchen und ein allgemeines Gefühl von Schwere.Detox und Fasten sind kraftvolle Methoden, um deinen Körper zu entlasten, deinen Stoffwechsel zu aktivieren und neue, gesunde Gewohnheiten zu etablieren. Sie geben deinem Körper die Chance, sich zu reinigen, überschüssige Säuren und eingelagerte Giftstoffe abzubauen und neue Energie zu tanken.Was bringt Detox & Fasten?
- Mehr Energie & mentale Klarheit – Spüre, wie dein Körper aufatmet und du dich leichter fühlst.
- Schöne Haut & weniger Unreinheiten – Deine Haut ist ein Spiegel deiner Gesundheit! Durch Detox wird sie reiner und strahlender.
- Gewichtsverlust & Entschlackung – Befreie dich von überschüssigem Ballast und unterstütze deine Fettverbrennung.
- Gesunde Essgewohnheiten etablieren – Lerne bewusst zu essen und intuitiv auf deinen Körper zu hören.
In meinem geführten Detox- & Fastenkurs begleite ich dich durch diesen Prozess – mit fundiertem Wissen, unterstützenden Ritualen und einer motivierenden Gruppe. Du entscheidest, ob du mit einer 7-tägigen Detox-Woche startest oder das Programm um 6 Tage Fasten erweiterst. Dein Körper wird es dir danken!
Der nächste Kurs startet im Herbst – sei dabei!